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• 16 août 2025 à 15:34 Kandy77126 discussion contributions a créé la page 4 Keys To Strength Building And Muscle Mass (Page créée avec « <br>Muscle is harder to build and [http://gpnmall.gp114.net/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=231568 TitanRise Official] maintain as we age. In fact, most of us start losing muscle between ages 30 to 35. Physically inactive people are at particular risk and can experience anywhere from a 3% to 8% loss of lean muscle mass every decade after that. This is due to lower testosterone levels in men and lower estrogen levels in women - both hormones that help build mus... »)