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• 24 octobre 2025 à 00:00 KerrieWatkin20 discussion contributions a créé la page Take Home Lessons On Exercise (Page créée avec « <br> Start with a 15-minute exercise, then construct as much as not less than 30 minutes of exercise each day. They mean that you don't have a everlasting problem; you are merely dealing with fluid retention which recedes because the day progresses. A typical day's menus might include oatmeal and whole-wheat toast with jelly, cottage cheese, strawberries, and skim milk for breakfast; chickpeas, complete wheat pita, a tangerine, carrot sticks, and orange juice for... »)