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« Amateurs Exercise But Overlook A Couple Of Simple Things » : historique des versions

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23 novembre 2025

  • actudiff 13:4523 novembre 2025 à 13:45 AnjaPerl189 discussion contributions 5 212 octets +5 212 Page créée avec « <br> Be sure you look at the ground during this exercise to avoid neck strain. 2. Bend your knees and keep your feet flat on the ground then - retaining your arms locked - contract your abs to crunch your shoulders off the floor. Jump your ft back right into a plank, then ahead, and leap up. The key to rowing is within the method -- coordinate the legs, again and arms to work as one. Therefore, the food plan should enable the liver to do its work and [https://em... »
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