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« 10 Best Warm-Up Exercises » : historique des versions

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24 octobre 2025

  • actudiff 15:0824 octobre 2025 à 15:08 ErnestoStarke discussion contributions 6 218 octets +6 218 Page créée avec « <br> Exercise execution is evaluated by physiotherapists utilizing the FMS criteria. The general structure of the exercise is linear, but elaborative feedback within the form of hints help the scholar forward. Opt for lighter weight to assist maintain a higher range of motion -you’ll be quickly humbled by the issue of this exercise. Incorporate progressive overload by rising weight or resistance over time. They usually embody reductions, money or prizes which m... »
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